Te veel sporten is niet ongezond

Ze zeggen wel eens, te veel van iets is nooit goed. Dat geldt echter niet voor sporten. Wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat te veel beweging niet echt ongezond is.┬áDat kunnen we dus niet meer als excuus gebruiken. Ook amateursporters die meer dan 12 uur per week bewegen, hebben nog altijd 30% minder kans om te overlijden dan degenen […]

Lees meer