Onderzoek: dit zijn de 10 meest pollenarme vakantiebestemmingen van Europa

Voor miljoenen Europeanen valt de zomervakantie precies samen met het hoogseizoen voor hooikoorts. Niesbuien op het strand, tranende ogen tijdens een stedentrip of slapeloze nachten door een verstopte neus zijn voor veel mensen een herkenbaar onderdeel van de zomer. Nieuw onderzoek van wellness- en gezondheidsreisspecialist SpaDreams laat echter zien dat er binnen Europa grote verschillen bestaan in pollenbelasting. Sommige bestemmingen blijken tijdens de zomermaanden zelfs vrijwel vrij van graspollen.

Voor het onderzoek analyseerde SpaDreams 486 vakantiebestemmingen in 245 Europese regio’s op basis van gegevens van de Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). Daarbij werd gekeken naar de gemiddelde concentratie van graspollen tussen mei en augustus 2025, de periode waarin de meeste Europeanen vakantie vieren én waarin graspollen hun piek bereiken.

Belangrijkste resultaten

• De Faroer eilanden zijn de meest hooikoortsvriendelijke vakantieregio van Europa met gemiddeld slechts 0,1 grains/m³ graspollen.
• Tromsø in Noord-Noorwegen en Oost-IJsland volgen op plaats twee en drie.
• Malta en Gozo zijn de best scorende mediterrane bestemming van Europa.
• Het Portugese Alentejo is de enige regio die gemiddeld in de categorie ‘hoge pollenbelasting’ valt.
• Opvallend veel Zwitserse bestemmingen behoren tot de meest pollenrijke vakantiegebieden van Europa.
• Eilanden en kustgebieden domineren de top van de ranglijst dankzij hun zeeklimaat, wind en relatief beperkte verspreiding van graspollen.

Noord-Europa voert de ranglijst aan
De resultaten worden duidelijk gedomineerd door bestemmingen in Noord-Europa. De Faroer eilanden staan met een gemiddelde van slechts 0,1 grains/m³ bovenaan de ranglijst. Daarmee ligt de pollenbelasting ver onder niveaus die doorgaans klachten veroorzaken bij mensen met hooikoorts.

Tromsø in Noord-Noorwegen volgt met 0,6 grains/m³, terwijl Oost-IJsland de derde plaats inneemt met 0,7 grains/m³. Volgens de onderzoekers zorgen het koele klimaat, de beperkte vegetatie en de constante invloed van Atlantische luchtstromen ervoor dat graspollen zich hier nauwelijks kunnen ophopen.

De 10 meest hooikoortsvriendelijke vakantieregio’s van Europa

Zonnige én onverwacht gunstige bestemmingen
Een pollenarme vakantie betekent niet automatisch dat reizigers moeten uitwijken naar het hoge noorden. Ook populaire zonbestemmingen zoals Malta, Gozo, Madeira en delen van Cyprus scoren opvallend goed. Dankzij hun eilandligging, constante zeewind en beperkte graspollenvegetatie blijft de belasting hier ook in de zomer relatief laag.

Daar tegenover staat een duidelijke geografische scheidslijn in Europa. Het Portugese Alentejo komt als enige regio uit in de categorie ‘hoge pollenbelasting’, met een gemiddelde van 54,9 grains/m³. Ook de Spaanse Extremadura en de Franse Loirevallei behoren tot de zwaarst belaste vakantieregio’s, waar uitgestrekte graslanden en warme zomeromstandigheden zorgen voor piekconcentraties.

Opvallend is daarnaast de positie van Zwitserland. Zeven bestemmingen behoren tot de 30 gebieden met de hoogste pollenbelasting, waaronder onder meer Bern, Luzern en Genève. Een resultaat dat voor veel reizigers onverwacht is.

Allergieën nemen toe in Europa
Volgens de European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) heeft inmiddels circa 40 procent van de Europeanen last van een vorm van pollenallergie. Experts signaleren bovendien dat klimaatverandering het pollenseizoen verlengt en de hoeveelheid pollen verhoogt.

Voor reizigers wordt de keuze van een vakantiebestemming daarmee steeds vaker ook een gezondheidskeuze.

De volledige ranglijst met alle 486 bestemmingen, maandelijkse pollenwaarden en aanvullende visualisaties is beschikbaar via www.spadreams.nl